wrz 29, 2016

Sposób na odporność


Kiedy nasz organizm atakuje infekcja, do walki stają limfocyty, czyli białe ciałka krwi. To one dzięki produkowanym przez siebie związkom chemicznym tzw. przeciwciałom odpowiedzialne są za ochronę przed wszelkimi chorobotwórczymi drobnoustrojami. Co zrobić aby wesprzeć nasz układ odpornościowy w razie zagrożenia? Oczywiście zaufać sile witamin, zdrowej diety i preparatów leczniczych. Znając właściwości poszczególnych składników, możemy wybrać te, które najkorzystniej oddziałują na nasz układ immunologiczny.

Kategoria: General
Napisał: admin

Bogactwo witamin

Warto zacząć od odpowiedniej diety, która powinna być bogata w owoce i warzywa zawierające antyoksydanty, do których należą witaminy A, C i E. W jakich produktach jest ich najwięcej? Oczywiście w marchwi, pomidorach, papryce, cytrusach, truskawkach, a także w szpinaku i brokułach. Ważne aby dbając o odporność nie zapominać również o nabiale np. jogurtach naturalnych zawierających żywe kultury bakterii pobudzające białe krwinki do wzmożonej aktywności. Tran będący źródłem kwasów omega-3, witaminy A, witaminy D, witaminy E, bromu i jodu, a także czosnek również są sprzymierzeńcami naszej odporności, a dla osób które nie przepadają za ich zapachami i smakiem w ofercie aptek dostępne są w formie kapsułek np. Czosnek Forte Bezzapachowy. Kolejnym rekomendowanym przez aptekasenior.pl produktem wspierającym układ odpornościowy jest Protego Witamina D.

Magiczna moc roślin

Do wspomagających skuteczność układu immunologicznego składników należą również jeżówka purpurowa znana jako echniacea, która pobudza leukocyty do wydzielania substancji przeciwwirusowych tzw. interferonu, oraz żeń-szeń. Co ciekawe jego nazwa po łacinie oznacza panaceum czyli środek zaradczy na wszelkie dolegliwości. Mimo że faktycznie roślina ta posiada dobroczynne właściwości, nie należy stosować nadmiernej ilości produktów z jej wyciągiem, aby nie doprowadzić do tzw. zespołu żeń-szeniowego objawiającego się bólami głowy, sennością, nadciśnieniem, czy zmianami skórnymi. W obydwu przypadkach preparaty sporządzone z tych roślin można zakupić w aptekach np. MaxiVit z żeń-szeniem czy BodyMax Plus.

Kiedy naturalne sposoby nie pomagają

Zdarza się, że odpowiednia dieta i witaminy nie wystarczają i organizm nie potrafi się już bronić. Wtedy warto skorzystać z pomocy specjalisty i po odpowiednich badaniach oraz konsultacji lekarskiej możemy sięgnąć po leki uodparniające lub skracające czas infekcji, takie jak Groprinosin i Laktoferyna czy Oprin Forte.